АКЦИЯ «КОУЧ - ЙОГАТЕРАПИЯ»

В рамках социального проекта «Активное долголетие. Время активных и мудрых в Республике Саха (Якутия)» проводится акция «КОУЧ - ЙОГАТЕРАПИЯ». КОУЧ-йога – это единение древнего учения классической йоги и современных достижений научной психологии, коучинга, телесно-ориентированной терапии. КОУЧ – это аббревиатура, которая расшифровывается как:

• Комплексная
  
• Оздоровительная
• Улучшающая жизнь
• Человека
• Йога

КОУЧ-йога доступна для людей старшего возраста. В ней нет сложных асан (поз). Все позы из йоги доступные людям с любым уровнем подготовки. В ходе занятий ветераны научатся технике правильного дыхания, основным асанам, суставной гимнастике. Научатся технике развития нейропластичности (создание новых нейронных связей для улучшения работы мозга и повышения продуктивности). Зарядятся положительными эмоциями и хорошим настроением!

Тренер группы Желлаева Оксана. Оксана Борисовна является руководителем студии йоги "ПРАНА" и АНО РЦ «Айарландия» (Земля Творцов). Оксана Борисовна сертифицированный тренер КОУЧ-йоги, аэройоги, кундалини йоги, квалифицированный инструктор йоги, адаптивной физической культуры,отличник здравоохранения, дипломированный специалист ФКиС.

Занятия проходят в г. Якутск, ул. Ойунского 2, 4 этаж (лифт) ТЦ Тысяча мелочей, район Автовокзала (тел. 89142718184).